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ARCHIVOS "MANEJO DE... " del 2008 hasta diciembre 2010 En esta sección podrán encontrar los artículos publicados en el portal.
Siempre recordar que la fiebre tiene una causa y que solo el pediatra
esta capacitado para evaluar
dicha situación y resolverla. La fiebre puede ser manifestaciones de
muchas enfermedades aunque con frecuencia se asocia a enfermedades
infecciosas. Usted puede manejar la fiebre en casa mientras el niño es
evaluado por su medico.
El límite superior de la temperatura corporal normal de un niño se ubica
en 37,9ºC.
La temperatura del niño varia
según la hora del día
así la
más baja ocurre a las 6 de la mañana y las alta a las 6 de la
tarde.
En un niño activo la temperatura puede elevarse a
Medición de la temperatura:
Rectal: es la más
exacta, se usa en niños pequeños.
Oral: es la más
adecuada en niños grandes, tiene una diferencia de
Axilar: también se
usa en niños grandes.
Oído (membrana timpánica):
se usan instrumentos especiales, tiene una diferencia de
Medios físicos:
ü
Retirar toda la
ropa del niño.
ü
Habitación bien
ventilada.
ü
Ofrecerle agua
fresca.
ü
Aplicar compresas
húmedas tibias o un baño de agua tibia.
ü
Usar criogel en la
tarde.
No hacer lo siguiente:
ü
Baño de agua
helada.
ü
Enema.
ü
Friccionarlos con
alcohol
Medicamentos para la fiebre:
Se usa depende de la edad del niño; temperatura, alergias, etc. Es
importante que llame a su pediatra para asesorarse en cuanto al
medicamento, dosis e intervalo de uso.
Consejo importante:
acuda a su pediatra lo más pronto posible ante un cuadro de fiebre.
VOMITOS:
El vomito es la expulsión de contenido gástrico de forma súbita a través de la boca, por lo regular acompañado de nauseas; hay que recordar que el vomito no es una enfermedad sino un síntoma que puede venir acompañando a muchas enfermedades, debemos diferenciarlos de la regurgitación que es la expulsión no forzada de los alimentos por la boca sin otros síntomas a considerar.
Ante un niño con vómitos se debe se debe buscar la causa y es su pediatra el indicado para hacerlo.
Ante un cuadro de vómitos los padres deben estar pendiente de 2 cosas hasta que el niño sea evaluado por su medico:
1). Signos de alarma: vómitos de contenido biliar (verdosa), abdomen distendido o vómitos en proyectil o incoercibles.
2). Mantener un adecuado estado de hidratación.
Luego del vomito debemos suspender la alimentación por vía oral por 15 minutos y posterior reiniciar con suero oral a la dosis que le indique su pediatra para evitar la deshidratación, a veces se hace necesario la administración de medicamentos antieméticos tipo primperan , irtopan, etc., esto solo lo puede indicar su medico mientras se evalúa al paciente
Recuerde lo importante es mantener un buen estado de hidratación en el niño y consultar lo mas pronto posible a su pediatra.
DIARREA.
La diarrea es el aumento del número de evacuaciones con un cambio en la consistencia de las mismas.
Las diarreas pueden ser:
En las Diarreas Agudas sus causas pueden ser:
Infecciosas: bacterianas, virales, parasitosis, hongos.
No infecciosas: alimentarias, medicamentosas.
Generalmente las Diarreas Agudas se acompañan de evacuaciones liquidas, vómitos, fiebre y signos de deshidratación.
Antes de referirnos a las medidas que se deben implementar en casa cuando un niño presenta diarrea, seria bueno mencionar en primer termino como evitar las diarreas, mencionaremos algunos tips de interés.
Ø Mantener la lactancia materna exclusiva por 6 meses. Ø Evite el destete precoz. Ø Educación sanitaria a las madres para mejorar sus conocimientos dietéticos, no dar más de un litro de leche al día, preparación adecuada de la leche. Ø Mantener las medidas de higiene en el hogar. Ø Acudir con regularidad a su pediatra. Ø Vacunación contra la diarrea (rotavirus).
En cuanto al manejo de la diarrea en casa (antes de acudir al pediatra), se debe considerar lo siguiente:
A continuación se les presenta una dieta antidiarreica exclusiva para estos casos.
DIETA ANTIDIARREICA
PUEDE COMER:
ü Puede comer arepa asada, pan tostado, bollitos, galletas de soda. ü Sopa de plátano verde, pollo, de verduras (papas, zanahoria, apio, ocumo, auyama). ü Arroz con carne molida o pollo. Pastina o pasta poco condimentadas. ü Ensalada de papa y zanahoria, sin salsas. ü Plátano sancochado, horneado o asado. ü Yogurt, agua de arroz. ü Jugos y compotas naturales: manzana, pera, durazno, guayaba, sin azúcar. ü Rehidratación oral, con suero indicado.
Debe Evitar:
û Enlatados. û Embutidos. û Huevo, pescado, mariscos. û Frutas ácidas y alimentos condimentados û Frituras, grasas. û Chucherías, refrescos y bebidas con colorantes. û Brócoli, coliflor, repollo, granos.
Es decir en la casa debemos tener en cuenta dos aspectos que son:
El tratamiento definitivo es por parte de su pediatra que valorara la posibilidad de hospitalización o de tratamiento ambulatorio en casa; donde según su criterio indicara antibióticos, modificadores de la flora intestinal, etc.
Importante: ante un cuadro de
diarrea sobre todo si se trata de niños pequeños consulte de inmediato a
su pediatra.
Los cólicos.
El Hipo
en los Lactantes.
¡Hip!, este desconcertante sonido, conocido como hipo, traduce angustia
y preocupación a los padres,
cuando es emitido en forma repetitiva por sus pequeños bebes. De acuerdo
a estudios realizados, hasta un 80% de los recién nacidos pueden
presentar hipo. Generalmente es transitorio y no traduce enfermedad
seria para el niño. El hipo se define como un sonido que es
producido por la estimulación del músculo diafragma, que se encuentra
separando el tórax y el abdomen.
Es mas frecuente en las primeras semanas
de vida debido a que en esta etapa el músculo diafragma aun esta
inmaduro y es fácilmente estimulado por factores como lo son: airé
deglutido, sobrealimentación, malas técnicas alimentarías o cambios de
temperatura, los cuales pueden provocar la contracción del músculo. En
la mayoría de los casos
desaparece a partir de los seis meses de vida.
Se puede prevenir el hipo
con algunas sencillas medidas:
En la mayoría de los casos el hipo es autolimitado y puede tener una
duración de cinco a diez minutos, independientemente
de lo que hagamos,
incluyendo el tradicional
remedio casero de colocarle
un algodón húmedo en la frente al bebe.
El hipo es un hallazgo muy
frecuente e inocuo en lactantes. Cuando el hipo es persistente, se
acompaña de vómitos o produce malestar en el bebe, debemos consultar con
el pediatra para evaluarlo
en forma exhaustiva y así poder descartar algún trastorno o enfermedad
subyacente.
El problema de la obesidad afecta
al 15,3% de los niños
y al 15,5% de adolescentes estadounidenses. La asociación Alianza para
una Generación Sana,
liderada por Bill Clinton, alcanzo un acuerdo para que los fabricantes
de refrescos dejen de vender bebidas con alto contenido de calorías en
las escuelas públicas de EEUU. El ex presidente estadounidense informo
en un comunicado de que el acuerdo “es un paso valiente para conseguir
que los niños de EEUU tengan una vida mas sana. Los dirigentes de la
industria reconocen que la
obesidad infantil es un problema
y han dado el paso para solucionarlo. “Tras meses de
negociaciones,
Además, en las escuelas secundarias se podrán consumir refrescos de
dieta, zumos y bebidas isotónicas, siempre con un tamaño máximo de
En Venezuela estos programas no se han implementado.
Desde que el bebe se encuentra en el vientre de la madre y los primeros
meses hay que crearle un habito alimenticio
correcto, debe evitarse el exceso de acumulación de grasa y
prevenir la obesidad del niño, controlando sus hábitos alimenticios.
Desde un principio a un niño
se le debe dar todo tipo de alimento sano, como verduras, frutas, etc.
Algunas recomendaciones para evitar problema de sobrepeso.
Siempre recordar que la fiebre tiene una
causa y que solo el pediatra esta
capacitado para evaluar dicha situación y resolverla. La fiebre
puede ser manifestaciones de muchas enfermedades aunque con frecuencia
se asocia a enfermedades infecciosas. Usted puede manejar la fiebre en
casa mientras el niño es evaluado por su medico.
El límite superior de la temperatura
corporal normal de un niño se ubica en 37,9ºC.
La temperatura del niño varia
según la hora del día
así la
más baja ocurre a las 6 de la mañana y las alta a las 6 de la
tarde.
En un niño activo la temperatura puede
elevarse a
Medición de la temperatura:
Rectal:
es la más exacta, se usa en niños pequeños.
Oral: es la más adecuada en niños grandes, tiene una diferencia de
Axilar:
también se usa en niños grandes.
Oído (membrana timpánica):
se usan instrumentos especiales, tiene una diferencia de
Medios físicos:
ü
Retirar
toda la ropa del niño.
ü
Habitación bien ventilada.
ü
Ofrecerle
agua fresca.
ü
Aplicar
compresas húmedas tibias o un baño de agua tibia.
ü
Usar
criogel en la tarde.
No hacer lo siguiente:
ü
Baño de
agua helada.
ü
Enema.
ü
Friccionarlos con alcohol
Medicamentos para la fiebre:
Se usa depende de la edad del niño;
temperatura, alergias, etc. Es importante que llame a su pediatra para
asesorarse en cuanto al medicamento, dosis e intervalo de uso.
Consejo importante:
acuda a su pediatra lo más pronto posible ante un cuadro de fiebre.
LOS COLICOS.
1.
Dolor
paraxiotico (van y viene) de tipo abdominal aparentemente de origen
intestinal, acompañado de llanto intensivo.
2.
El cuadro
se inicia de repente, llanto fuerte y continuo, que puede persistir por
horas y en muchas ocasiones coincide con la ingesta de leche.
3.
En la
mayoría de los casos, no se conocen las causas, en muchos casos pueden
ocasionarse con hambre o con el aire deglutido que han pasado al
intestino.
4.
En muchos
casas mejora con la técnica alimentaría, en caso de lactancia materna
(mayor tiempo en cada pecho) o bien usando leche hipoalérgica y/o
hidrolizadas.
5.
El bebe
tiene crisis de dolor abdominal con llanto e irritabilidad sin
justificación aparente a veces con encongimineto de piernas, o extensión
del cuerpo, mas fuerte por la tarde y la noche.
6.
Aunque a
veces llega a ser desesperante, los cólicos son benignos y transitorios,
pero llevan un “descontrol nervioso” familiar, que tare consigno
ansiedad y que en ocasiones alcanzan al pediatra.
7.
Para
algunos expertos los cólicos pueden estar relacionados con el efecto
imitativo de diversos agentes externos sobre el aparato digestivo
inmaduro del bebe.
8.
Para la
mayoría de los casos no existen prácticamente tratamiento, aunque
podemos darles suaves masajes en la “barriguita” o deambular con ellos.
9.
Se debe
orientar adecuadamente sobre el uso de medicamentos primordialmente los
antiespasmódicos, el cual debe ser indicado por su pediatra.
10.
La
lactancia exclusiva es el mejor tratamiento para evitar los cólicos en
los lactantes.
EL
REFLUJO (GASTROESOFAGICO).
No existe nada más
incómodo y molesto cuando, después de comer, el alimento, sólido o
líquido, es devuelto del estómago al esófago, provocando vómitos y
náuseas. Ese mal rato no es una experiencia sólo de algunos adultos. El
reflujo gastroesofágico, como es conocido, afecta también a los bebés,
principalmente después de las tomas de biberón y de las comidas.
El esófago es un
canal muscular que conduce los alimentos de la boca al estómago. En la
parte inferior de ese músculo está el esfínter que funciona como una
válvula que se abre para que el alimento pase al estómago, y se cierre
para evitar que el alimento vuelva. Cuando el esfínter no funciona bien,
sea por su inmadurez o por su debilidad, el alimento acaba por volver al
esófago y de ahí a la boca, provocando mucha acidez y vómitos. Eso es lo
que ocurre cuando el bebé sufre de reflujo gastroesofágico, un trastorno
digestivo muy común en los bebés.
El síntoma más común son
los vómitos frecuentes y en gran cantidad. Aparte de eso, se puede notar
que el bebé llora aparentemente sin motivo y con persistencia, se
muestra irritable, tiene dificultad para dormir, tose con frecuencia, da
arcadas, y se niegue a comer. Consecuentemente, el bebé no gana o pierde
peso, no crece.
En la mayoría de los
casos, los bebés presentan reflujo por causa de la inmadurez de su
sistema digestivo. A partir de los seis meses, cuando el bebé empieza a
estar más erguido, y cuando inicia la dieta de alimentos sólidos, el
problema suele remitir. Normalmente, eso ocurre en un 80% de los casos.
La mejor forma para
suavizar los síntomas del reflujo es mantener al bebé en posición
vertical después de su alimentación, evitar moverlo demasiado, y hacerle
eructar varias veces mientras toma el biberón o le da de mamar. Es
recomendable también que le des de comer más veces y en menor cantidad.
A partir del tercer o cuarto mes, se puede espesar la leche y controlar
que los agujeros del biberón sean del tamaño adecuado para que el bebé
no trague aire al comer. Aparte de eso, es necesario evitar las grasas,
las frituras, el chocolate, zumos cítricos, bebidas con gas, e yogur. Es
aconsejable que el bebé duerma ligeramente incorporado. Ponga un cojín
debajo de su almohada.
Para tratar un caso de
reflujo hay que considerar la edad y los síntomas de los bebés. Algunos
pueden que no necesiten tratamiento y sólo precisen de algunos cuidados
para aliviar los síntomas. Otros, puede que necesiten de medicamentos.
Consulte a su pediatra si es el caso.
Seguro que en algún momento
de la infancia de su hijo, alguna madre se ha preguntado eso. Lo primero
que hay que decir es que cada niño es único en su forma de ser. Hay que
conocer muy bien al niño y saber lo que es realmente normal en su
comportamiento.
·
Continuamente triste,
llorando con más facilidad.
·
Pierde el interés por los
juegos preferidos y por la escuela.
·
Se aleja de sus amigos y de
la familia.
·
Presenta una comunicación
pobre.
·
Se aburre y se cansa con
facilidad.
·
Presenta menos energía o
concentración.
·
Se queda irritable o
demasiado sensible frente a pequeñas frustraciones, montando rabietas o
berrinches con más facilidad.
·
Se le nota extremamente
sensible hacia el rechazo y el fracaso.
·
Expresa baja autoestima,
depreciándose a ellos mismos.
·
Elige "finales tristes"
para sus cuentos y representaciones.
·
Se comporta de una manera
agresiva.
·
Se queja constantemente de
dolores tales como de cabeza o de estómago.
·
Duerme demasiado o muy
poco.
·
Come demasiado o muy poco.
·
Sufre una regresión,
hablando como un bebé u orinándose en la cama.
·
Habla de suicidio.
·
Habla de escaparse de la
casa.
¿La depresión también afecta a los
bebés?
Con niños de hasta tres
años, las señales para preocuparse empiezan cuando esos niños parecen
tristes o decaídos aun cuando se les están consolando. Pueden, incluso,
que se peguen desesperadamente a quien se ocupa de ellos o que dejen de
comunicarse.
- Dé más atención de lo
normal a su hijo. Juegue con él y así le será más fácil hablar sobre sus
problemas. Lea libros infantiles con temas relacionados, dibuje, pinte,
construya un puzzle con su hijo. Debe dedicarle un momento especial y
único y así, crear un ambiente más cercano y de confianza.
CONTROL DE ESFINTERES.
La mayoría
de los padres piensan que sus hijos controlarán mas rápido los
esfínteres, mientras más temprano se coloquen en la bacinilla o poceta,
o dependiendo de la voluntad que tengan los niños para cooperar o bien
como resultado de estar los padres pendientes y decidir cuándo tienen
que hacer sus necesidades fisiológicas. Pero esto no es cierto, la
verdad es que el controlar los esfínteres es un proceso individual de
cada niño, y el cual depende que en el cerebro se hagan algunas
“conexiones”, que toman sus tiempo en “madurar”. Este proceso de control
comienza aproximadamente a los 2 y medio años y puede terminar a los 5
años. Los padres y madres, no deben ejercer presión para que sus hijos
controlen sus esfínteres. Esto lo lograrán los niños poco a poco y a su
debido momento. A continuación se presentan algunas edades, relacionadas
con el control de la vejiga:
·
A los cuatro meses de edad, el niño orina menos veces al día, pero
en más cantidad.
·
A los siete meses los períodos en que se mantiene seco son más
largos.
·
a los diez meses puede mantenerse seco, después de dormir la siesta
o después de un paseo.
·
al año generalmente se mantiene seco después de una siesta, y en
esta edad ya manifiesta su molestia cuando está mojado.
·
al año y medio puede gustarle sentarse en la poceta, aunque pueda
resistirse en alguna ocasiones.
·
alrededor de los 21 meses puede decir que quiere orinar, aunque
muchas veces lo haga cuando ya está orinado.
·
a los 2 años ya no se resiste a cumplir con la rutina de orinar
antes de la siesta, en las mañanas, antes de jugar o antes de acostarse
·
a los 3 años está bien adaptado a la rutina diaria, aunque pueden
en ocasiones tener pequeños accidentes (orinarse). Pero la mayoría de
los niños se mantienen secos toda la noche.
·
entre los cuatro y cinco años los niños ya usualmente saben
mantenerse secos, aunque siempre es bueno recordarles orinar, antes de
salir de paseo.
EL
CHUPON.
La succión de pulgares, dedos, chupones u otros objetos, conocida
como succión no nutritiva es un comportamiento normal que proporciona a
los niños una sensación agradable de seguridad, calma, placer y
relajación durante los primeros años de vida.
¿Cuáles son las
desventajas del chupón?
·
Interferencia con la lactancia materna:
El patrón de succión
del cupón es diferente al de la succión del pezón, de modo que su uso
puede dificultar la adquisición de la técnica para la lactancia.
·
Maloclusiones dentarias: Su empleo después de los 3 años de edad, puede ocasionar
deformidades que requieren de la intervención de un odontopediatría. El
uso prolongado también se ha relacionado con la aparición de caries
dentales.
·
Otitis media aguda:
El chupon puede favorecer el paso de bacterias de la nariz y la garganta
al oído medio a través de las llamadas trompas de Eustaquio, aumentando
el riesgo de otitis.
·
Accidentes:
En caso de caída accidental, el borde del escudo de plástico rígido del
chupon puede ocasionar heridas al chocar la cara del niño. El uso de
collares para colgarlo del cuello, puede provocar estrangulación. La
aspiración de una parte del chupon causa obstrucción de las vías
respiratorias.
Recomendaciones:
1.
Se debe acostar al bebe
“boca arriba”.
2.
No endulzar el chupon.
3.
Ofrecer el chupon a
niños menores de un año en el momento de dormir (tanto por la noche como
en las siestas), disminuye el riesgo de muerte súbita.
4.
No iniciar su uso antes
de los 15 días de vida, hasta que la lactancia materna este bien
establecida, para así no interferir en ella.
5.
Comenzar a restringir
su uso a partir de los 8 o 10 meses, y suprimirlo hacia el año de vida.
6.
Solo deben emplearse
chupones que cumplan con las normas de seguridad.
7.
No se debe colgar el
chupon del cuello, la muñeca, o la cuna del bebe.
8.
Conviene renovar el
chupon cuando el caucho se va desgastando por el uso.
9.
Durante los primeros
meses es recomendable esterilizarlos una vez al día.
ESCROTO AGUDO.
Cuadro caracterizado por dolor intenso a nivel de bolsas
escrotales (testículos), que se acompañan de inflamación o aumento de
volumen, enrojecimiento y calor local en escroto.
En la edad pediátrica el escroto agudo puede ser ocasionado por
diferentes causas y requiere casi siempre de intervención quirúrgica de
urgencia, por el riesgo de perder el testículo o gónada.
La causa mas importante de escroto agudo en la infancia es la
torsión testicular, cuadro que aparece de forma brusca con dolor agudo
en la zona del testículo afectado, debido a que produce obstrucción
venosa, edema y genera necrosis por la compresión de los tejidos y
obstrucción del flujo arterial. El diagnostico debe hacerse rápidamente
y la intervención quirúrgica planteada de emergencia.
La hernia inguinal estrangulada o encarcelada (atascada) también
es causa de escroto agudo, puede confundirse con otras causas de escroto
agudo y requiere intervención quirúrgica temprana (al diagnosticarse).
Los traumatismos locales pueden conducir al hematocele (sangre en
las envolturas del escroto). Esta condición también requiere
intervención sin demora.
Entre las complicaciones del escroto agudo se encuentran la
perdida del testículo, que puede producir infertilidad; por lo tanto
toda patología en escroto o testículos debe recibir asistencia medica
inmediata.
DERMATITIS DEL PAÑAL.
La dermatitis del pañal o sarpullido de la zona del pañal es uno de los problemas de la piel más comunes y frecuentes del bebé en el primer año de vida. Se trata de una inflamación de la piel que está en contacto con el pañal. Como primera causa de esta dermatitis encontramos el exceso de humedad y fricción de esta zona que lleva a la maceración de la piel. En esto intervienen el contacto prolongado con la orina y las heces, la temperatura elevada de la zona, los apósitos oclusivos, las enzimas fecales, detergentes potentes, antisépticos, bacterias y hongos.
Cuando están presentes en la piel heces y orina simultáneamente, la
enzima denominada ureasa fecal provoca la separación del amoníaco que
compone la urea, aumentando el pH de la piel, con ello se activan la
lipasa y proteasa fecales, irritando la piel.
¿CÓMO PREVENIR
¿CÓMO TRATAR A UN NIÑO
CON DERMATITIS DEL PAÑAL?
¿Qué le ofrecemos
a los niños cuando tienen sed?
En el
mercado existe una inmensa variedad de bebidas elaboradas
industrialmente a partir de frutas, hortalizas, hierbas, semillas y
otros componentes vegetales:
·
Refrescos.
·
Jugos, pulpas y jugos concentrados
·
Jarabes, polvos y granulados efervescentes para preparar con
agua.
·
Infusiones, extractos y
maceraciones.
Muchos padres les ofrecen a sus hijos este
tipo de bebidas entendiendo que son útiles y beneficiosas para la salud
porque contienen algunas vitaminas, minerales, azúcares o simplemente
porque los reconforta observar el entusiasmo que manifiestan al tomarlas
¿Cuáles son los
inconvenientes de ofrecer siempre estas bebidas ante la sed?
El
consumo en exceso de bebidas de elaboración industrial, más de 350 ml
por día (tres vasos), a veces se convierte en una fuente de trastornos
para la salud de los niños ya que, en relación con los distintos
ingredientes que contienen, pueden ocasionar:
·
Mayor riesgo de sufrir
caries y erosión dental
·
Trastornos nutricionales como la obesidad o el bajo peso
·
Alteración en el
crecimiento de la talla (menor estatura a la determinada por su
potencial genético)
·
Diarrea
·
Dolores abdominales
·
Gastritis
·
Trastornos en la absorción de calcio
·
Disminución del calcio
en la sangre.
·
Irritabilidad y trastornos de la conducta e insomnio
·
Urticarias y otras alergias
·
Pérdidas de materia fecal o ensuciamiento
Para reflexionar y empezar a cambiar dulce por sano:
Si un niño sano rechaza tomar agua pura,
simplemente es porque no tiene sed
Cuando un niño tiene sed (y no solo ganas de
tomar "algo") acepta el agua pura. Aunque los niños habituados a las
bebidas azucaradas en un comienzo no sea de buen agrado, si se puede
instalar el hábito de beber agua fresca
Los niños dicen que tomar agua no les gusta
cuando tienen la opción de tomar otras bebidas dulces de elaboración
industrial
Los
niños conocen estas bebidas y las piden desde muy pequeños porque los
adultos se las ofrecen o los inducen a tomarlas. También por imitación
de su entorno familiar o por presión publicitaria y social
Estas bebidas suelen ser ricas en energía
pero pobres en otros nutrientes esenciales
Los
azúcares que contienen se consideran calorías vacías y desplazan la
ingesta de alimentos con nutrientes de mejor calidad e imprescindibles
para su crecimiento y desarrollo madurativo
Las bebidas dietéticas suelen tener azúcares
en cantidades reducidas y mantienen el hábito de consumo de bebidas
industriales
Lo más importante a la hora de beber:
1.
Ofrecer
pecho exclusivo los primeros 6 meses de vida
El
problema de la obesidad afecta
al 15,3% de los niños
y al 15,5% de adolescentes estadounidenses. La asociación Alianza para
una Generación Sana,
liderada por Bill Clinton, alcanzo un acuerdo para que los fabricantes
de refrescos dejen de vender bebidas con alto contenido de calorías en
las escuelas públicas de EEUU. El ex presidente estadounidense informo
en un comunicado de que el acuerdo “es un paso valiente para conseguir
que los niños de EEUU tengan una vida mas sana. Los dirigentes de la
industria reconocen que la
obesidad infantil es un problema
y han dado el paso para solucionarlo. “Tras meses de
negociaciones,
Además, en
las escuelas secundarias se podrán consumir refrescos de dieta, zumos y
bebidas isotónicas, siempre con un tamaño máximo de
En
Venezuela estos programas no se han implementado.
Desde que
el bebe se encuentra en el vientre de la madre y los primeros meses hay
que crearle un habito alimenticio
correcto, debe evitarse el exceso de acumulación de grasa y
prevenir la obesidad del niño, controlando sus hábitos alimenticios.
Desde un
principio a un niño se le
debe dar todo tipo de alimento sano, como verduras, frutas, etc. Algunas
recomendaciones para evitar problema de sobrepeso.
ü
Establecer
normas alimenticias, en
lugar de dejarlo comer dulces, pastelillos o galletas.
ü
Determina
su horario de
comidas, lugar y forma de
masticar para que el niño como despacio.
ü
No lo
acostumbres a premiarlo con golosinas por su buen comportamiento. Debes
evitarlas, mientras menos dulce mejor.
ü
En caso de
que el niño ya tenga sobre
peso, enséñale a elegir y racionar los alimentos, en especial aquellos
que poseen vitaminas y proteínas.
ü
Foméntale
como algo imprescindible el ejercicio físico.
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